주목할 만한 부티크 피트니스 브랜드

끊임없는 혁신과 다양성으로 가득한 피트니스 산업. 최근 몇 년 동안, 피트니스 업계의 트렌드가 된 부티크 피트니스는 차별화된 컨셉과 개인화된 고품질의 트레이닝으로 주목받고 있다. 

지금 주목할 만한 7개의 해외 부티크 피트니스 브랜드를 소개한다. 

F45 Training

그룹 트레이닝을 기반으로 “Functional(기능적인)” 운동을 “45”분 동안 진행하는 HIIT 스타일과 서킷 운동이 종합된 F45. 스튜디오 앞에 있는 모니터를 통해 모든 동작의 가이드를 볼 수 있으며, 매일 다른 목표의 프로그램과 함께 사람들과 나누는 하이파이브, 커뮤니티를 통해 지루하지 않게 트레이닝이 가능하다. 2011년 호주에서 설립된 F45는 현재 전 세계에 1,700개가 넘는 지점이 있으며, 한국에서는 40개에 가까운 지점을 만나 볼 수 있다. 

Orangetheory Fitness

그룹 트레이닝으로 진행되는 Orangetheory는 심박수를 5개의 존으로 나누고, 운동 시 앞에 화면에 나오는 개개인의 심박수를 기반으로 하는 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)으로 진행된다. 1시간 동안 진행되는 프로그램은 심박수의 상태에 따라 운동 중 노력 수준을 조절하게끔 하며, 매일 운동을 마치면 해당 운동에 대한 보고서를 받아볼 수 있어 체계적인 운동이 가능하다. 2010년 설립된 이후 현재 1,500개가 넘는 지점이 있다. 

Pure Barre

2001년에 설립된 Pure Barre는 충격이 적은 고강도 전신 운동을 통해 힘과 민첩성, 유연성을 향상시키도록 한다. 발레바를 이용한 프로그램은 필라테스와 요가, 그리고 발레가 결합된 운동으로 목표에 따라 4가지의 클래스로 구성되어 있으며, 50분 가량의 그룹 운동으로 진행된다. 부티크 피트니스의 글로벌 프랜차이즈 그룹인 Xponential Fitness의 브랜드로 현재 북미 전역에 600개 이상의 지점을 만나볼 수 있다. 

Barry’s Bootcamp

Barry Jay에 의해 1998년에 만들어진 Barry’s Bootcamp는 전 세계적으로 인기 있는 부티크 피트니스 중 하나로, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)에 중점을 둔 트레이닝을 제공한다. 트레드밀과 근력 훈련을 결합한 형태의 프로그램으로 트레이너들의 지도하에 50분 정도의 수업으로 진행되며, 특유의 빨간 조명과 신나는 음악을 통해 참여자들에게 동기부여와 효과적인 운동 경험을 선사한다. Barry’s Bootcamp에서만 만나볼 수 있는 프로틴 쉐이크 바, Puel Bar는 덤. 운동 전 주문하면 운동을 마치고 나왔을 때 바로 마실 수 있게 준비해준다. 

CycleBar

CycleBar는 고객이 다시 방문하도록 하는 CycleStars라는 훌륭한 강사, 온라인으로 다운로드할 수 있는 CycleBeats라는 플레이리스트, 그리고 6가지 주요 성과 지표를 추적하는 CycleStats, 이 세 가지의 주요 요소로 구성된 독특한 실내 사이클링 피트니스 브랜드이다. 참여자들은 다양한 난이도와 뮤직 테마로 자신의 라이딩 경험을 선택할 수 있고, 비디오 그래픽과 조명쇼를 통해 동기 부여적인 환경에서 칼로리 소모와 유산소 향상을 실현할 수 있다. 

Row House

조정 선수가 실내 훈련을 위해 사용하는 운동기구인 로잉 머신을 활용한 고강도의 전신 강도 향상을 목표로 하는 스튜디오로, 로잉을 누구나 할 수 있는 전신 저충격 피트니스 활동으로 재정의했다. 충격이 적은 유산소 운동, 저항 훈련, 스트레칭 및 리듬 기반 조정을 결합한 몰입적이고 활력이 넘치는 실내 조정 수업을 제공하며, 서로 다른 목표에 초점을 둔 6가지 클래스로 이루어져 있고 45분 혹은 30분 동안 진행된다. 

RockBox Fitness

킥복싱, 기능성 훈련, 그리고 전신 강도 운동을 조합한 독특한 프로그램을 제공하는 RockBox Fitness는 복싱 경험이 없는 초보자부터 숙련자까지 모두에게 적합한 운동을 제공하며, 각 개인에 맞춰서 트레이닝이 이루어진다. 매일 다르게 50분씩 진행되는 프로그램은 절반은 복싱 스테이션으로, 나머지 절반은 기능성 운동으로 진행된다.